لاغری ، رژیم لاغری ، کاهش وزن ، رژیم تغذیه

برنامه رژیم غذایی لاغری و کاهش وزن فیت ۴۰

 

برنامه رژیم غذایی فیت ۴۰ ، یک رژیم لاغری فوق العاده می باشد. این رژیم در مدت ۴۰ روز شما را به وزن مناسب تان رسانده یا نزدیک می کند. برای افرادی که وزن آن ها در مدت ۴۰ روز به حد مناسب کاهش نیابد ، برنامه ویژه ای برای بعد از چهل روز ارائه می شود تا با دستورات گفته شده ، وزن خود را به حالت ایده آل برسانند.

برنامه رژیم لاغری فیت ۴۰ (FIT 40) چیست؟ این رژیم غذایی لاغری چه کمکی می کند؟ رژیم کاهش وزن فیت ۴۰ چه اثرات مثبت دیگری غیر از لاغری دارد؟

بسیاری از رژیم های لاغری وجود دارند و حتی بعضی از رژیم های لاغری ممکن است در مدت کوتاه تری وزن شما را کاهش دهند اما شاید اثرات مخربی بر بدن شما بگذارند که به این راحتی ها قابل جبران نباشد یا حتی هیچ گاه جبران نشود. به عنوان مثال ، رژیم کاهش وزنی که وعده غذایی شام را حذف کند ، صد در صد تاثیر منفی بر سلامتی شما گذاشته و حتی می تواند موجب پیری زودهنگام شما نیز بشود!

رژیم لاغری و کاهش وزن فیت ۴۰ علاوه بر اینکه تلاش می کند وزن شما را کاهش دهد در عین حال به سلامتی شما نیز می اندیشد و شما با اجرای این رژیم غذایی نه تنها شاهد کاهش وزن خود خواهید شد بلکه شاهد شاداب تر و جوان تر شدن خود نیز خواهید بود. آب و رنگ شما نیز بهبود خواهد یافت. کافی است این رژیم غذایی را فقط به مدت ۴۰ روز اجرا کنید تا شاهد تحولات مثبت زیادی در زندگی خود باشید.

چاقی یکی از معضلات بشری است که مخصوصا امروزه با پیشرفت وسایل و صنعتی شدن زندگی ، شیوع آن شدید تر شده است. امروزه رژیم های لاغری متعددی را می توان یافت که هر کدام به نوعی سعی می کنند با کاهش وزن ، چاقی را درمان کنند. اما به قول مثل معروف که می گوید: "هر گردی گردو نیست" ، هر رژیم لاغری هم نمی تواند مناسب برای بدن باشد. آن نوع رژیم لاغری و کاهش وزن برای بدن انسان مفید است که در کنار کاهش وزن به سلامتی انسان لطمه نزند بلکه حتی موجب ارتقاء سلامتی انسان نیز بشود.

رژیم کاهش وزن فیت ۴۰ تلاش دارد با اصول صحیح و با تامین نیازهای روزانه بدن ، وزن اضافی شما را کاهش داده و چربی های مضر و اضافی موجود در بدن شما را از بین ببرد. رژیم کاهش وزن فیت ۴۰ تجربه خوشایندی برای شما خواهد بود.

لاغری تدریجی با رژیم غذایی فیت ۴۰


رژیم غذایی فیت ۴۰ ، لاغری تدریجی ، منظم ، منطقی و سالم را دنبال می کند. هرگونه شتاب زدگی و انجام کارهای شتابزده در رژیم غذایی لاغری فیت ۴۰ ممنوع است. شاید بعضی ها علاقمند به روش های لاغری سریع باشند و بخواهند که مثلا در عرض یک هفته چند کیلو لاغر شوند. به این افراد یادآوری می شود که برنامه رژیم غذایی لاغری فیت ۴۰ یک رژیم لاغری سریع نیست و شما نبایستی که انتظار داشته باشید در مدت یک هفته چندین کیلو وزن کم کنید. هرگونه روش های شتاب زده در لاغر شدن ممکن است به سلامتی ما آسیب بزند. کاهش وزن و لاغر شدن به هر قیمتی نباید هدف ما باشد بلکه سلامتی در کنار کاهش وزن و لاغر شدن یک فاکتور مهم و اساسی محسوب می شود.

رژیم کاهش وزن فیت ۴۰ اجازه می دهد تا بدن انسان به تدریج چربی های اضافی را بسوزاند تا در یک فرآیند طبیعی و منطقی ، چربی های بدن کاهش یابد. وقتی اجازه می دهیم که خود بدن ما چربی های اضافی را بسوزاند در واقع ، اندام های مختلف بدن را در یک مسیر صحیح به کار می اندازیم. فعال کردن فعالیت های خفته اعضاء بدن ، ما را در مسیر سلامتی کل بدن قرار می دهد. هرگونه حرکات شتابزده و کاهش سریع چربی های اضافی بدن می تواند یک شوک خطرناک به بدن ما وارد کند و آثار و پیامدهای منفی زیادی داشته باشد.

مدت ۴۰ روز تقریبا بهترین زمانی است که بدن می تواند از حالت اضافه وزن به حالت تناسب وزن و اندام برسد. البته این به معنای آن نیست که این اتفاق نمی تواند قبل از چهل روز اتفاق بیفتد. بعضی از افراد ممکن است حتی در مدت کمتر از چهل روز نیز به تناسب اندام و وزن مناسب برسند اما توصیه می شود که حتما رژیم لاغری فیت ۴۰ حداقل به مدت چهل روز اجرا شود. اجرای برنامه لاغری فیت ۴۰ به مدت حداقل چهل روز می تواند نه تنها تاثیرات شگرفی در کاهش وزن داشته باشد بلکه باعث می شود تا بدن ما به این حالت جدید عادت کند. پس اجرای برنامه فیت ۴۰ به مدت حداقل چهل روز از یک طرف باعث کاهش وزن و لاغری می شود و از طرف دیگر باعث می شود تا بدن ما با رژیم غذایی سالم خو بگیرد. وقتی که بدن با رژیم غذایی سالم خو گرفت ، احتمال برگشت دوباره اضافه وزن و چاقی به مقدار خیلی زیادی پائین می آید.

آیا از وضعیت جسمی و روحی خود به خاطر چاقی و اضافه وزن ناراحت هستید؟ آیا می خواهید از این وضعیت ناراحت کننده خارج شوید؟ آیا می خواهید آرامش جسمی ، تحرک ، شادابی و نشاط را دوباره در زندگی خود احساس نمایید؟ اگر چنین قصدی دارید ، رژیم لاغری و کاهش وزن فیت ۴۰ می تواند یک فرصت طلایی برای شما باشد.

رژیم غذایی لاغری فیت ۴۰ را امتحان نمایید

با دریافت رژیم کاهش وزن فیت ۴۰ و اجرای آن از مزایای زیر بهره مند شوید:

  • وزن خود را به شیوه ای سالم ، کاهش دهید.
  • در کنار کاهش وزن ، سلامتی خود را نیز ارتقاء دهید.
  • بدن خود را پاک سازی کنید.
  • احساس آرامش ، سبکی ، شادابی ، نشاط و سرزندگی نمایید.
  • دید خود را نسبت به زندگی تغییر دهید.
  • از نظر روحی نیز احساس آرامش و نشاط کنید.

با اجرای کامل و دقیق برنامه لاغری فیت ۴۰ ، از همان هفته اول تغییرات محسوسی را در بدن خود مشاهده خواهید کرد. اما هرگز سعی نکنید که برنامه را تعطیل کنید. بدن شما به مرور زمان به این برنامه عادت خواهد کرد و رفته رفته شاهد تغییرات بیشتری در وضعیت جسمی و حتی روحی خود خواهید شد. درست است که برنامه رژیم لاغری کمی سختی دارد اما یک حس آرامش و سبکی عجیبی را رفته رفته همراه با لاغری و کاهش وزن در وجود خود احساس خواهید کرد. اگر برنامه فیت ۴۰ را به طور کامل و مطابق دستورات ذکر شده ادامه دهید کم کم حالتی به شما دست خواهد داد که از اضافه خوردن ، بدتان خواهد آمد.

سؤالات متداول

فیت ۴۰ یک رژیم غذایی برای لاغری و کاهش وزن است.

فیت ۴۰ یک رژیم لاغری سریع نیست و ما چنین رژیم های لاغری را نیز توصیه نمی کنیم.

بله ، انواع غذاهای پخته در رژیم کاهش وزن فیت ۴۰ وجود دارد.

رژیم لاغری فیت ۴۰ سعی می کند با استفاده از یک رژیم غذایی مناسب ، اضافه وزن و چاقی افراد را درمان کرده و آن ها را به وزن ایده آل و تناسب اندام مناسب برساند.

برای اکثر زنان و مردانی که اضافه وزن دارند ، مدت ۴۰ روز استفاده از این برنامه می تواند اضافه وزن آنها را درمان کند. برای کسانی هم که دارای شاخص توده بدنی بالاتری هستند دستوراتی برای بعد از چهل روز داده شده است تا در یک مدت معقول ، وزن خود را کاهش دهند.

ممکن است بعضی از افراد حتی زودتر از چهل روز هم به نتیجه مطلوب برسند اما توصیه می شود که رژیم غذایی لاغری فیت ۴۰ را حداقل به مدت چهل روز اجرا نمایید.

رژیم کاهش وزن و لاغری فیت ۴۰ برای کلیه افراد جوان بالای ۱۶ سال که سالم بوده و فقط مشکل اضافه وزن یا چاقی دارند مناسب و قابل استفاده می باشد. برنامه لاغری فیت ۴۰ برای افراد زیر ۱۶ سال و نیز افراد مسن توصیه نمی گردد.

به هیچ وجه! رژیم لاغری فیت ۴۰ از طریق دستورات غذایی سعی در کاهش وزن و رفع چاقی دارد.

به هیچ وجه! اتفاقا حذف وعده شام یکی از اشکالات عمده در زندگی است که تاثیرات نامطلوب فراوانی بر سلامتی افراد می تواند بگذارد. در رژیم لاغری و کاهش وزن فیت ۴۰ ، وعده شام هم وجود دارد.

رژیم لاغری فیت ۴۰ دارای مزایای فراوانی است که افراد پس از انجام این برنامه می توانند به آن ها پی ببرند. در این قسمت به طور خلاصه برخی از مزایای رژیم لاغری فیت ۴۰ بیان می شود:

  • رژیم لاغری فیت ۴۰ دارای دستورالعمل های ساده می باشد و استفاده از آن بسیار آسان است و پیچیدگی خاصی ندارد.
  • به تجربه ، اثر رژیم غذایی سفارش شده در این برنامه در لاغر شدن و پاک سازی بدن به اثبات رسیده است.
  • رژیم لاغری فیت ۴۰ علاوه بر لاغری و کاهش وزن ، به سلامتی عمومی بدن نیز کمک شایانی می کند.
  • رژیم کاهش وزن فیت ۴۰ علاوه بر مبارزه با معضل چاقی ، باعث پاک سازی بدن از سمومات مختلف گردیده و از این طریق در سلامت کلی بدن نقش دارد.
  • برنامه غذایی کاهش وزن فیت ۴۰ علاوه بر لاغری و کاهش وزن ، موجب شادابی انسان مخصوصا شادابی و خوش آب و رنگ شدن صورت می شود.
  • اگر رژیم لاغری فیت ۴۰ حداقل به مدت چهل روز اجرا شود می تواند سبب نهادینه شدن خصوصیات مثبت فراوانی در وجود افراد شود.
  • این رژیم غذایی دستورات خاصی نیز برای زنان و مردان متاهل دارد.

در رژیم لاغری فیت ۴۰ ، برنج به طور کلی حذف نشده است و فقط برنج ایرانی قابل استفاده است ؛ البته آنهم طبق دستورالعمل های داده شده.

رژیم کاهش وزن و لاغری فیت ۴۰ طوری برنامه ریزی شده است که افت فشار به وجود نیاید. البته تدابیر لازم هم در صورت افت فشار ذکر شده است و از این بابت هم جای نگرانی نیست.

بله.

اگر مطابق دستورالعمل های ذکر شده در برنامه عمل کنید انشاء الله نتیجه می گیرید و امیدواریم که نتیجه عالی نیز بگیرید. اما چنانچه مطابق دستورات ذکر شده عمل نشود ، نه تنها با رژیم لاغری فیت ۴۰ که با هیچ رژیم لاغری دیگری نیز نمی توانید نتیجه بگیرید. مهم است که تصمیم بگیرید و عمل کنید.

از طرق گزینه تماس با ما می توانید سؤالات خود را مطرح کنید و ما نیز در حد توان سعی خواهیم کرد به سؤالات شما پاسخ مناسب بدهیم.

رژیم لاغری فیت ۴۰ به شما کمک می کند در کنار کاهش وزن ، سلامتی خود را نیز ارتقاء دهید. رژیم کاهش وزن فیت ۴۰ فقط یک رژیم لاغری نیست ، بلکه در کنار لاغری و کاهش وزن ، به شما در حفظ سلامتی تان و افزایش شادابی و کیفیت زندگی کمک می کند.

فیت ۴۰ یک رژیم لاغری سریع نیست که در کنار کاهش وزن آنی چند روزه ، مشکلات فراوانی را برای سلامتی شما ایجاد کند! بلکه یک رژیم غذایی عالی است که هم به کاهش وزن شما کمک می کند ، هم به حفظ سلامتی شما کمک می کند ، هم سلامتی شما را ارتقاء می دهد ، هم کیفیت زندگی شما را دگرگون می کند و شما پس از اجرای برنامه فیت ۴۰ ، احساس خواهید کرد که یک حس شادی خاصی در زندگی شما پدیدار گشته است و حس جوانی به شما دست خواهد داد.

با رژیم فیت ۴۰ ، از غذا خوردن لذت خواهید برد. اگر غذای روزانه برای شما خسته کننده و عادی شده است ، فیت ۴۰ به شما کمک خواهد کرد تا حس تازه ای در مورد غذا و مواد غذایی پیدا کنید. این یک رژیم لاغری و کاهش وزن عالی است که ارزش امتحان کردن را دارد.

با اجرای این رژیم اگر کلماتی همانند کلمات زیر از دوستان و آشنایان خود شنیدید تعجب نکنید!

  • چقدر عوض شدی؟

  • چقدر لاغر شدی؟ چه کار کرده ای؟ رژیم گرفته ای؟

  • چقدر رنگ و روت بهتر شده! رژیم خاصی استفاده می کنی؟

  • چقدر روحیه ات بهتر شده! اتفاق خاصی افتاده؟

  • چقدر با لذت غذا می خوری! چه طور شده؟

این ها فقط مثال هایی از کلمات خوب و اتفاقات خوبی است که انشاء الله به دنبال اجرای برنامه این رژیم در زندگی شما پدیدار خواهند شد.

 

یک تیر و چند نشان!

با فیت ۴۰ ، هم رژیم بگیرید ، هم زیبا شوید و هم جوان شوید!

آیا رژیم لاغری فیت ۴۰ ، یک رژیم گیاهخواری است؟ آیا رژیم کاهش وزن فیت ۴۰ یک رژیم غذایی خام خواری است؟ شاید در ابتدا با نگاه ساده چنین تصور شود که برنامه رژیم غذایی فیت ۴۰ یک رژیم گیاهخواری یا خام خواری است. اما واقعیت امر این نیست! رژیم گیاهخواری یک رژیم مضر است و ما به هیچ وجه چنین رژیم های غذایی را توصیه نمی کنیم. بدن انسان به گوشت و مواد غذایی حیوانی نیز نیاز دارد. البته در بخشی از برنامه رژیم لاغری فیت ۴۰ صرفا از غذاهای گیاهی استفاده می شود اما در بخش هایی از این رژیم از گوشت نیز استفاده می گردد.

مورد دیگری که وجود دارد ، مساله خام خواری می باشد و شاید برای بعضی از عزیزان این سؤال مطرح باشد که آیا رژیم غذایی فیت ۴۰ فقط خام خواری است و غذاهای پخته در این رژیم لاغری وجود ندارد؟ پاسخ این پرسش منفی است. رژیم فیت چهل فقط خام خواری نیست و غذاهای پخته هم در این رژیم غذایی استفاده می گردد. استفاده از مواد غذایی خام یا پخته بستگی به دستوراتی دارد که در برنامه ذکر شده است. طبق دستورات برنامه لاغری فیت ۴۰ ، هم از مواد غذایی گیاهی استفاده می گردد ، هم از گوشت استفاده می شود (البته نوع گوشت ها مشخص شده است و استفاده از هر نوع گوشتی مجاز نیست) ، هم مواد غذایی به صورت خام و هم مواد غذایی به صورت پخته مورد استفاده قرار می گیرد.

رژیم کاهش اضافه وزن فیت ۴۰ ، یک برنامه متعادل است و صرفا به یک گروه از مواد غذایی نگاه نمی کند بلکه با لحاظ شرایطی که در دستورالعمل ها ذکر شده است ، از مواد غذایی سالم گیاهی و گوشت های توصیه شده می توان استفاده کرد. هم می توان غذا ها را به صورت پخته مصرف کرد و هم به صورت خام (طبیعی است که مصرف گوشت فقط به صورت پخته است). همانطور که پیشتر نیز ذکر شده است ، رژیم لاغری فیت ۴۰ در کنار کاهش وزن و لاغری ، مساله سلامتی افراد را نیز در نظر دارد و به همین جهت از مواد غذایی مختلف در این برنامه استفاده شده است. البته بازهم تاکید می شود که نحوه استفاده از این ها طبق دستورالعمل هایی است که در برنامه ذکر شده است.